夏天一到,痘痘又在蠢蠢欲动了。去痘痘一定要趁早,那么如何去痘痘呢?抗痘有方法,饮食、洁面、运动不可少。今天介绍16招,让你轻松除痘,重现迷人面孔!
如何去痘痘?不妨学会16招
1、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时(红红的,有点硬,你有预感它将长大成痘时),可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品,沾取一些点压在痘痘上,1~2小时补擦一次,就有很大的机会能将痘痘抑制住。
2、饮食清淡最重要
饮食中尽量少油、少甜、少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等,这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调,形成更严重的痘痘。
3、手触痘痘不能有
尽量不要用手去触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎,加剧痘痘的情况。
4、禁止吸烟
香烟中含有尼古丁,阻碍淋巴系统的排毒效果,易使得身体堆积毒素,皮肤细胞的复氧率降低,皮肤状况愈下,形成痤疮伤口的交叉感染。
5、早晚都要彻底清洁肌肤
无论工作有多疲惫都要彻底的清洁肌肤,晚上在洗脸之前最好要用卸妆油卸妆,粉刺多的T字区要多按摩,这样可以把毛孔内油脂都带走,减少粉刺。
6、适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门,但若是过度清洁肌肤,或使用太过强烈的洗剂,反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤,油水平衡痘痘也会跟着减少。
7、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质,名副其实的大油田,为此很多痘痘肌拼命控油,却不做好补水保湿,殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。
8、每周去2次角质
每周至少要做一次去角质工作,使用具有深层清洁效果的黏土型面膜,能在短时间之内将毛孔内的油脂吸除。避免油脂的堆积氧化。去角质则能防止多余的角质堵塞住毛孔。