“妈妈我牙痛！”，“哎，你肯定是长了蛀牙”！生活中经常有这样的对话，一些妈妈对此更是记忆犹新。蛀牙无情地缠上儿童，不仅仅如此，儿童的患病率相当高，一项来自全国牙病预防指导组的全国口腔健康调查显示，儿童患龋齿率达80%，换句话说也就是100位儿童中差不多有80位儿童被蛀牙缠上。
Baby长牙时的照顾方法
针对以上长牙的症状，宝宝可能有些不舒服，可用以下方法加以纾缓与照顾：
1 准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜，切成条状，不要太大块)让宝宝咬，以按摩发痒的牙龈。
2 喝完奶或吃完副食品之后，用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来，就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。
3 若有红肿的情况，可请牙医开消肿药膏来使用(万一不慎吃下去没关系)。
4 宝宝情绪不稳定时，可多给予呵护、拥抱。
5 给宝宝吃些凉的食物，例如布丁、稀饭等。
6 多漱口可降低口中微生物滋生，能减少宝宝发牙时的轻微发炎反应及发烧。
如何照顾好宝宝的牙齿？
帮宝宝养成洁牙的好习惯
1 漱口
在还没长出牙齿前，就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯，长出牙齿后更要继续维持，以减少口中食物残渣形成酸性环境。
2 刷牙
宝宝还没长牙时，爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈，先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时，就可以开始洁牙，以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前，一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后，就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。
检查宝宝牙齿，预防蛀牙
宝宝牙齿最常见的问题是“蛀牙”。蛀牙是因为牙齿清洁不干净，与食物残渣造成口腔中的酸性环境，侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的)，使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏，接着可能变成黑灰或黄黄的，甚至会出现凹洞。
蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝，带宝宝给牙医师涂氟及使用“凹隙封填剂”，已证实有极佳的防蛀效果。若父母怀疑宝宝有蛀牙，应立刻请牙医检查，以免蛀牙过深。
养成良好的饮食习惯
1 尽量不吃甜食。
2 若真要吃零食，应集中在半小时内吃，以降低接触零食的时间，减少口腔的酸性环境。
3 饮食之后(不论是喝奶或吃辅食、零食等)要喝水漱口，能刷牙更好。
4 避免让宝宝含奶瓶睡觉，要喝完水或刷牙之后再睡。
5 1岁开始戒奶瓶，5岁之后不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影响恒牙颚骨的发育。
6 减少吃黏滞性高(例如饼干)、含糖及精制的糕饼类等容易导致蛀牙的食物，因为容易形成酸性环境，对宝宝牙齿非常不好。新鲜水果比较好，因为含有纤维，咀嚼的同时也具有清洁的作用。
7 避免让宝宝喝碳酸饮料(即汽水)。
8 当食物太大块或宝宝咬不断时，不要由大人咬了之后再喂食，因为不卫生又容易将大人口中的细菌传给宝宝，建议以食物调理机或果汁机将食物磨碎。
带宝宝开心看牙医4大诀窍
从宝宝长牙之后，约3～6个月就需要带宝宝去牙科接受定期口腔检查，除了可以早期发现口腔疾病而尽早矫正或治疗外，牙医师还会适当建议小朋友使用氟化物(像如何在家使用含氟牙膏、是否需在牙医师处做牙齿涂氟)，以及在臼齿咬合面做“凹隙封填剂”来预防蛀牙。
然而许多小朋友排斥看牙医，如何才能让宝宝在愉快的环境中习惯牙科的治疗呢？以下建议不妨试试看：
1 看诊前及看诊时，跟宝宝玩看牙齿的游戏，例如躺着让父母看牙齿、用镜子检查牙齿，并给予称赞与鼓励。
2 第一次看诊时请牙科人员带小朋友熟悉环境，不一定要立刻做治疗，以减少紧张感。
3 千万不要用威胁的方式，更不要把带孩子去看牙医当作惩罚他不乖的手段，以免孩子先在心中产生负面印象，因而排斥看牙医。
4 选择适当的时机去看诊，例如孩子已睡饱、吃饱一段时间，这样孩子的情绪较佳，也比较好沟通；并选择牙科病人较少的时段，才能给宝宝较多的安抚与开心的互动。
爸妈应多注意宝宝口腔及牙齿的生长情形，协助养成良好的洁牙习惯，并教导幼儿正确的刷牙方法。此外，培养良好的饮食习惯、适当使用氟化物，定期带宝宝去看牙医并使用“凹隙封填剂”，千万不要等痛了才来看牙医，预防比治疗更重要。如此就能有效减少蛀牙的发生，并可随时矫正及治疗有状况的牙齿及齿颚，让孩子拥有一口健康漂亮的好牙，这可是孩子一辈子珍贵的礼物。
