前列腺炎病友想治愈必须做到生活作息尽量规律，不良恶习和前列腺炎康复不利的事情做的越少越好！
一、烟酒必须远离，酒我觉得喝半两可能没问题，最好别再多喝；烟最好一点别沾，你实在坚持不住，也只能小口的吸一两口。二手烟同样重要不能沾。因为烟酒都会刺激前列腺充血，所以想治好前列腺炎必须远离烟酒。
二、少吃油腻肥甘食品，平日吃菜最好吃少量瘦猪肉炒青菜少放油，油量以每顿饭1矿泉水瓶盖油量为准（大概10克的量，如果能控制在5克以内更好），每顿饭只吃一个菜，这点非常关键。你肯定身有体会，不知道为什么每天中午吃过饭难受就会加重，这就是油闹的。有些砖家建议前列腺炎患者多吃干果有利于前列腺炎康复，这是扯淡的说法。干果可以补充人体锌含量确实有利于前列腺炎康复，但是干果都是高油脂的食品，每天不宜多吃，每天吃不要超过一两，每次最多吃十几克为宜。平时吃食堂或者在外面吃饭的朋友最好弄明白你的菜里油多少再吃，不清楚最好别吃！
三、辛辣的东西最好别碰，辣的大家都知道，什么辣椒胡椒姜生葱生蒜等等，还有鸡精里面含有姜和油也得少吃，辛的就是平时日常的那些调料，花椒大料桂皮等等，其实这些调料都是中药，所以平时少吃。
四、生活作息一定要规律，每天坚持早睡早起。最晚别超过23点睡觉，因为人体肝脏排毒时间是子时（也就是23点到凌晨1点），肝脏排毒需熟睡，如果你经常熬夜就会造成肝脏代谢不正常，问题会非常严重，会出现很多不适症状，比如心烦易怒、脸色头部大量出油、头发脱落、两眼干涩疼痛、记忆力减退等等。早上早起，最好6点～7点左右起床不要贪睡，活动活动吃早饭。决对不能熬夜、睡懒觉！有晨勃的晨勃前醒过来挠下体缓解过去，起不来的可以借助闹钟帮忙。
五、治疗期间性事少做，适当性事，一般十天以上一次就可以，太频繁肯定不行，而且应速战速决不要迷恋，因为前列腺有炎症你总刺激它伤口怎么能愈合呢？
六、切忌久坐，久坐前列腺会充血不利康复，所以请那些坐着工作的前友平日里一定多活动，连续坐40分钟必须充分活动一次【如果因工作和或坐车等原因必须久坐就坐硬板的椅子，不要坐柔软能凹陷的椅子，坐柔软的椅子会对前列腺造成长时间压迫和充血，也可以自己做一把镂空的椅子或者做一个像马桶盖一样的中心空的厚厚的垫子坐在屁股下面，让前列腺不会被压迫那就最好了】，如果工作时间没理由活动就多去几次厕所来活动前列腺部位，给自己创造条件多活动！平时不能憋尿，有尿就去放，憋着对康复不利。
七、切忌受凉和感冒，受凉和感冒都会影响人体气血和脏腑阴阳的平衡，会加重前列腺炎的症状，每个前列腺炎患者到了秋冬天都会症状加重就是这个原因，所以治疗前列腺炎期间切忌受凉和感冒，感冒了也要尽快治好以减少对前列腺炎治疗的影响。
八、适量饮水不要过量饮水，前列腺炎患者应该适量饮水并不是越多越好，感觉渴了就喝点不渴也没必要强制自己过量饮水。也包括尽量少吃那些寒凉的水果蔬菜，都是伤脾胃的东西，对于那些舌头肿胀有齿痕舌苔厚腻的人一定不要贪食，不要贪图一时的嘴快大量食用而给本来就虚弱的脾胃增加负担。
九、保持乐观心情，不要每天愁眉苦脸的，保持乐观的心情对治疗任何疾病都是有好处的。天天郁闷烦躁的心情会造成肝郁气滞。中医学认为：“肝主藏血，主疏泄，主谋虑，开窍于目”。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。长期情志不舒、气机不爽就会引致气血运行不畅，气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种疾病。而脾主运化水谷，化生精微气血，为人体各个脏腑组织器官提供营养物质，就像土壤一样滋养着万物。但脾属阴，其体淖泽，其性板滞，滞则易郁，必须依靠肝的活泼、开散疏泄之性，才能正常发挥作用。肝气郁结则脾气不舒，脾之运化功能就无法正常运转，更不利气血运行甚则气血瘀滞。所以每天开开心心的当个没心没肺的人是男人健康的保证，即使你有天大的愁事胡思乱想也无济于事，反而会加重病情。
十、加强适量运动锻炼身体，谁都知道运动有利于身体健康，运动可以促进气血运行，就是记住别累到，别做太大运动量，劳累和运动不是一个概念，所以平时做重体力劳动累的死去活来的是在消耗气血不等于运动！前列腺炎患者可以选择原地上下跳、爬楼、跑步、散步、打打拳击、武术等等。多运动对治疗是有好处的，尤其平时工作生活经常久坐不动的人必须加强运动活动气血，做适合自己的运动，让气血运行起来。
十一、关于平日吃什么有利于前炎康复，首选就是葱伴侣的豆瓣酱，不辣的那种（就上面这两种都可以）。这豆瓣酱的神奇功效不是我杜撰的，你百度一下就知道了，据说还具有抗癌的作用，男人多吃能抑制前列腺素的分泌，所以对于老年人预防前列腺癌的发生有很好的作用，这些已经通过日本人的长期食用验证过了。绝对有奇效吃多了你就知道了，作为辅助药物的饮食治疗效果最好一定记住去买来吃！平时除了少吃油腻辛辣食物意外注意饮食合理也很重要，多吃保护脾胃的饮食，比如山药、大枣、莲子、小米等等食物。还有就是茴香菜了，也是个辅助治疗的好东西。还有苹果和西红柿可以多吃对前列腺也很好。
十二、关于要不要请假三个月专心治疗前列腺炎的问题，我的意见是最好休息三个月专心治病，你说做不到，那也不能太勉强，必竟人人都得吃饭养家糊口。那你就得少参加聚会活动，找借口远离这些活动！既使老板请客也最好少去！吃食堂的饭菜就少吃油腻的饭菜，有油腻的就用开水涮了再吃。
就是这些吧！也不是太难做到，相信前友能坚持三个月，最好半年时间！半年后你就不用再为这些而烦恼了！
如果你现在还没下定决心做到这些，请你不要加我的扣扣，更不要来求我帮你，我帮不了你！开始治疗的前友服药期间有哪一条没有做到反复了，你自己负责，别怨我没提醒你！
我再强调一遍：前炎想治愈，三分治来七分养！
