5.生姜炒米粥。生姜30—50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
6.桑叶薄荷饮。取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖,将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸,即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖,当茶饮服。
得了感冒可还没到打针吃药的程度,很多人会自己采用食疗的方法,希望以上的这些治疗风寒感冒的食疗方法,对患者有所帮助。更多治疗感冒的知识,大家可以阅读:面对感冒应该如何应付?
风寒感冒如何饮食
当天气多变的时候,像一些风寒感冒等疾病是非常容易患上的,虽然是小病,但是却特别令人难受,平时如果我们想预防这些疾病,必须提高身体的免疫力,多注意进行锻炼和饮食方面的保健,下面小编向大家介绍哪些饮食疗法可助预防风寒感冒。
1、辛夷花茶 辛夷花2克,苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾,将其晒至半干,堆起待内部发热后再晒全干,苏叶切碎,用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用,于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。
2、三白粥 白萝卜100克,白茅根60克,连须葱白20克。均去土洗净,捣如泥,加红糖、面粉、冷水适量,加热煮沸,乘热服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作辅助治疗。
3、面粉红糖粥 小麦面粉适量,水适量,加温至粥熟。生姜5片,连须葱白2根,均压碎为泥,红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中,乘热服下,加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
4、紫苏薄荷粥 紫苏6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎,与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。