春运即将火热地进行着,但是坐长途车回去的朋友就相当头疼了,人挤人,空气不流通,加上路上颠簸,就会出现晕车的症状。那么春运晕车怎么办呢?怎样可以治疗晕车呢?还没有上车回家的童鞋们,赶紧来收招!
通常引起晕车的原因有哪些呢?
1、首先肯定是春运的车上人挤人,空气不流通,发闷发热,加上路上颠簸,那么就会使人体感觉不适,出现反胃、头晕等晕车症状。
2、坐车前睡眠不足,精神差,或者过度疲劳,都会导致坐车的时候发生晕车。
3、还有,因为春运车在路上容易塞车,要经历长时间才能到站,因此在车上过度饥饿,也会增加晕车的机会。另外,吃太饱也会导致晕车。
4、一直都有晕车习惯的朋友,一旦看到汽车、闻到汽油味,就会条件反射地出现晕车症状。甚至是看到车或者想到车,都会感觉头晕想吐。
那么晕车要怎么办呢?
1、容易晕车的人要在上车前准备防晕车贴贴在肚脐上,如果坐车时间超过1天的话,到第二天要更换防晕车贴。
2、上车前将腰带束紧,因为拉紧腰带可以避免身体内脏在行车的过程中过分在体内游动,引起反胃想吐的晕车感觉。
3、准备姜片。有习惯性晕车的人应该在出门前就准备一些姜片用保鲜袋装住,随身携带。在上车前含两片在口中,有助于减轻晕车现象。
4、坐车前要有足够的睡眠时间。保证春运坐车前有充足的睡眠,养足精神,才能提高对行车中所产生刺激的抗衡能力。
5、需要坐长途车的朋友,在坐车前不要过度饥饿或者过饱,坐车前进食以7分饱为原则。尤其不要吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等现象。
6、柠檬汁或者柠檬片。通过具有特殊刺激性香气的柠檬,可以起到提神的作用。同时可以产生鞣酸,使口腔变得干燥,避免在晕车初期口中分泌过量的唾液产生恶心。