糖友一旦发现足部皮肤变白、变暗，或出现斑纹，或足部有红肿、水肿、水泡、脚癣、挤压伤、抓伤、足趾变形和疼痛等症状出现，要及时到医院检查治疗，因为这很可能是发生糖尿病足的征兆。
什么是糖尿病足
糖尿病足是糖尿病患者发生足部疼痛、皮肤溃疡伴感染、肢端坏疽等病变的总称，是糖尿病最为严重和治疗费用最高的慢性并发症之一，严重者可以导致截肢。
与非糖尿病者相比，糖尿病患者发生非创伤性下肢截肢的风险要高40倍，这其中85%的截肢与糖尿病足有关。因此，患者在降糖和控制饮食的同时，应特别重视局部足部护理，防止外伤感染，以减少糖友的致残率，提高生存质量。
糖友如何护好足
糖尿病患者要保护好自己的双足，首先要戒烟限酒；其次要控制好血糖、血压、血脂，积极治疗神经病变和血管病变等。最后，一些预防措施很关键
1.注意双足的护理。每晚用温水（40℃左右）泡脚、洗脚5―10分钟。洗前应先用手腕测定水温，不可过高或过低。
2.洗后用柔软洁净的毛巾擦拭干净，保持趾间清洁干燥，避免潮湿、细菌滋生。
3.趾甲要及时修剪，最好在洗脚后趁趾甲较软时进行，但不可修剪过短，太接近皮肤，防止损伤甲沟与皮肤而引发感染。
定期检查双足，一旦发现足部皮肤发白或发暗，或有红肿、水泡、破溃疼痛等糖尿病足早期征兆出现时，要及时到医院就诊，接受治疗。如有脚癣、胼胝或鸡眼，也应由医生治疗，不能擅自用刀、剪等修剪或贴鸡眼膏等刺激性药物。
4.双足皮肤干燥者、泡脚后，可涂抹具有保湿、润滑功效的护肤品(硅霜、凡士林等)，以防皮肤干裂。
5.每天要换干净的袜子，买袜子时要注意，袜子不能太大，也不能太小。袜子宜选吸水性能好的纯棉制品，袜口不可太紧。
6.避免双足的意外伤害。任何时候都不要赤足行走。活动时要注意防止足部碰伤、扭挫伤、硌伤、烫伤、冻伤、钉子刺伤等。在夏日乘凉时要防止蚊虫叮咬。若受到意外伤害，即便是皮肤小的破溃也应到医院及时处治。因小伤口不愈合，而发展为糖尿病足的例子并不鲜见。
7.选择适合自己的鞋袜，以更好地保护足部。鞋宜选软底布鞋或柔软的皮鞋，避免鞋子过紧或过硬；选择拖鞋时不能选塑料拖鞋。
8.每天穿鞋前，要检查鞋中有无异物，鞋内是否平整，走路时若鞋中进入砂石要及时清除，以免弄伤脚底。
