进入深秋之后，天气变得更加寒冷了，并且提案容易多变，早晚温差也比较大。许多人容易感冒，引发流感。所以要多注意防寒以防患上流行性感冒。那么我们要如何预防流行感冒呢？
什么是流行性感冒?
流行性感冒，人们往往对它并不是十分关注，都是把它跟感冒放在一起了，得感冒是太平常的事情，但实际上流行性感冒跟普通感冒不一样，它是由流行性感冒的病毒引起的感染以后造成的症状。它的症状主要是跟感冒是一样的，但是它比感冒更重一些，全身症状重，发烧比较高，一般在38度以上甚至在39度。可是应该如何预防流行性感冒呢?
感冒持续的时间也相应比较长。并且因为是呼吸道传播，可以通过和病人接触，甚至没有病人在场，因为病人咳嗽、打喷嚏，带有飞沫在空气中，如果空气不是特别流通的话，能够长时间漂浮在空中的话，有人呼吸也可能进入体内。
预防流行性感冒的方法有：
1、注意“二多”：
①多喝开水，补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢的排泄，减轻感冒症状。
②多注意休息，避免劳累，减少消耗，保持体力和充足的睡眠(小学生每天睡10小时)，有助于增强机体抵抗力。
2、注意“三早”：
①每天早晨起床后(包括到教室后)先开窗通风换气，保持室内空气流通，课间到走廊上呼吸一下新鲜空气。
②每天早晨坚持结合自身身体情况进行适当的锻炼。
③每天早晚坚持用淡盐水漱口一次，坚持用冷水洗脸。
3、注意“四不”：
①不随地吐痰，不对人说话时咳嗽。
②不用公用毛巾、碗、筷、茶杯等。
③不在发汗时洗澡，以免再次受寒，在学校里课间活动量不要过大，防止流汗受寒。
④不要乱服药物，应在医生指导下服药治疗。
另外还应注意：
①根据天气变化情况，及时增减穿的衣服。
②饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆类制品，不吃冷饮，少吃油腻甜食。
③如果感冒了，要及时治疗、休息，以免互相传染。
秋冬季流行感冒的中西医治疗
症状：咳嗽，咽痛，发热，流涕，头痛鼻塞，寒战等
西医治疗：多对症治疗缓解症状
维生素c片 200毫克 每天3次口服
盐酸吗啉胍片 2片 每天3次口服
对乙酰氨基酚片 1片 每天3次口服
或者用酚麻美敏片每次一片，每天2--3次，感康等药均有缓解症状的作用，这些药大多有引起嗜睡的副作用，高空作业和司机慎用。
若一周不愈，可静滴药物：生理盐水250毫升加入800万单位青霉素，病毒唑注射液0.3同时静滴，青霉素过敏者可用糖盐水250毫升加入0.25阿奇霉素静滴。
中医药：
（1）外感风寒表实证：恶寒发热，头痛身疼，无汗而喘，苔薄白，脉浮紧，鼻塞无汗。
麻黄10克 桂枝10克 杏仁10克 炙甘草5克 白术10克 苍术10克
每晚煎一剂，热服300毫升，服后盖被子睡觉出汗，第二日痊愈。
（2）外感风寒表虚证：发热头疼，汗出恶风，鼻流清涕，口不渴，舌苔薄白，脉浮缓。
桂枝10克 白芍10克 生姜6克 大枣5个 如果咳喘重，加杏仁10克 厚朴10克。如果项背僵硬 ，加葛根10克。
（3）外感寒湿，内停水饮。（急性支气管哮喘）：恶寒发热，无汗，咳嗽，哮喘，痰白清晰，甚则喘息不得卧，或肢面浮肿，口不渴，苔薄白而润，脉浮紧。
麻黄10克 细辛3克 桂枝10克 干姜10克 半夏10克 炙甘草10克白芍10克五味子10克 白果10克
煎汤热服，每日一剂，每次口服300毫升，每天服3次
小编提醒：本文仅供参考，有病须到医院救治
