在怀孕中期肚子变大后，孕妈妈会发现腹部有皲裂般的线条，呈红紫色，有的呈锯齿状，那就是妊娠纹。怀孕后，随着胎儿的发育，孕妈妈的子宫变大，腹部亦急速增大，使皮肤扩展，而皮下组织跟不上这种扩展，从而形成了皲裂。70％左右的孕妈妈都会出现妊娠纹。皮肤容易淤血人，其皮下组织比较脆弱，也容易产生妊娠纹。最容易出现妊娠纹的位置是腹部，除此之外，乳房、大腿、腿肚、臀部等也会出现。其实不单是孕妈妈，消瘦的人突然肥胖时，也可能出现这种斑纹。
许多孕妇涂抹了各式除纹霜，却感觉根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀，包括：
◎腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
◎臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
◎大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
◎乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止
◎背部：双手由脊椎的中心往两侧10次
