忧郁症其实是一种比较可怕的疾病。目前对于该疾病的发病原因还不是很清楚,但大多学者认为与外界环境,个人心理卫生等有关。那么治疗忧郁症的音乐有用么?其实治疗忧郁症疾病的音乐还是比较多的。
大量的研究表明,通过大脑的感应,音乐的旋律、节奏和音色可以引发情绪反应,从而对。心理状态产生影响。因此人们在控制自己情绪的反应过程中,可以利用音乐来有效地松弛神经。那么治疗抑郁症的音乐都有哪些呢?
1.在心灵感到空虚时,可贝多芬《命运》,博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》,日本歌曲《拉网小调》。
2.在忧愁时,听西柳贝丝的《悲圆舞曲》,莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时,再听格什文的《蓝色狂想曲》,我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。
3.在心情不好、情绪不稳定时,听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
4.在注意力集中不起来时,听贝多芬的《月光奏鸣曲》。
5.在功能性神经性食欲不佳时,听穆索尔斯基的组曲《图书展览会》及巴赫的音乐作品。
6.神经衰弱时,听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比尔的《卡门》。
7.失眠症:听莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》。
8.驱走瞌睡时:听贝多芬的A大调第六交乐曲《田园》第四乐章,拉威尔的管弦《波来罗》,普罗科菲耶夫的交响童话《彼德与狼》,圣桑的《动物狂欢节》。
9.全身感到疲惫不堪时,无精打采:收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。
10.缓解焦虑紧张、心情烦闷的症状:听一听门德尔松的第二交响曲《苏格兰小调》及我国的民乐《姑苏行》、《月儿高》等很有好处。
11.在感到食欲不振时:莫扎特的《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音乐》及我国的民乐《欢乐舞曲》、《花好月圆》等可以助君进餐。
音乐是生活的润滑剂,它可以奏出动人的旋律,产生奇妙的效应。然而,音乐本身是一门学问,欣赏时必须采用科学的方法。
以上就是治疗忧郁症的一些音乐,患者可以适当选适合你的音乐。