寒冷的冬季已经到来了，对于怕冷的人来说，这可真是一个让人望而生畏的季节。但是既然来了就要坦然面对了，这个时候最需要的就是保暖了。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢？看看下面的冬季保暖小常识吧。
重点保暖部位：
1、头部保暖 :冬天不戴帽子，环境气温越低，损失的热量就越高。此外，天气寒冷令血管收缩，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。
2：胸腹保暖 冬天胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发多种疾病，例如心血管或肠胃疾病。所以，胸腹部保暖是不容忽视的环节。
3、手部保暖 人体受寒邪侵袭所引起的全身性或局部性损伤就是冻疮，多发于手部。因为通常冻疮非常不容易治愈，所以我们一定要提早预防，对手部的保暖一定要重视。
4、背要保暖 中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。
5、腿部保暖 冬季气候阴冷潮湿，如果不注意腿部保暖的话，体内就会形成“风湿因子”，从此，关节炎就会伴随你度过余生了。
6、脚部保暖 脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能 力下降，导致上呼吸道感染。
冬季保暖必不可少的“六大件”
为了冬天能过的更舒服，我想现在我们就应该着手准备一些冬季必备用品了，也许您要问了，我应该准备哪些东西呢？别着急，为了这个问题我们特意咨询了一些专家，专家说冬季适当的受冻对人体也是有好处的：冬季人体免疫力降低，适当受冻可以帮助人们增强免疫力；同时专家为我们推荐了下面这六大件，六大件包括：帽子、围巾、手套、大衣、裤子、鞋，从头到脚可谓是全都“照顾”到了，不得不感叹专家的细心啊。
