| ·家长抱怨：早餐让人很“纠结”（4） 2008-10-17 |
| 平衡膳食宝塔分五层 第一层 （底层）：谷类食物。包括米、面、杂粮，每人每天要吃350-500克。 第二层：蔬菜和水果。二者不能完全相互替代。一... |
| ·家长抱怨：早餐让人很“纠结”（3） 2008-10-17 |
| 馒头豆浆，每天一块五 小陈是一名小学二年级的学生，他每天的早餐都是在学校附近的一小摊处买的，馒头加豆浆，每天一块五，固定不变。 “馒头5毛，豆... |
| ·家长抱怨：早餐让人很“纠结”（2） 2008-10-17 |
| 女儿放学就喊饿晕了 女儿已经上高二的何女士说：女儿安安的早餐让她很“纠结”。 安安上幼儿园时比较乖，喂什么，就吃什么。稀饭、蛋羹、牛奶、面包、... |
| ·家长抱怨：早餐让人很“纠结”（1） 2008-10-17 |
 孩子不爱吃早餐，让很多家长伤透脑筋。早上让孩子吃牛奶面包还是豆浆馒头？吃稀饭还是面条？孩子到底喜欢吃什么早餐？怎么为孩子准备早... |
| ·宝宝不吃奶粉还有替代品吗 2008-10-17 |
| 日前，信息时报记者采访了惠州市公共营养师中心营养师李世恒，李世恒表示，没有母乳和奶粉，市民仍然可以找到母乳替代品，例如豆浆、米糊、麦糊和番薯粉等等... |
| ·影响孩子长高食品红黑榜（6） 2008-10-17 |
 各种“垃圾食品” 油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防... |
| ·影响孩子长高食品红黑榜（5） 2008-10-17 |
 各种糖果、甜饮料 吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食... |
| ·影响孩子长高食品红黑榜（4） 2008-10-17 |
 影响宝宝长个儿食品黑名单 不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内... |
| ·影响孩子长高食品红黑榜（3） 2008-10-17 |
 动物性食品 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。 特别推荐的5种增高食... |
| ·影响孩子长高食品红黑榜（2） 2008-10-17 |
 豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸... |
| ·影响孩子长高食品红黑榜（1） 2008-10-17 |
 所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以上长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。... |
| ·到底该不该让孩子吃零食？ 2008-10-16 |
| 家长们是不是经常处于这样的两难境地：零食，到底应不应该让孩子吃？零食，怎么吃才能够健康？零食，应如何选择呢？ 孩子每天的活动量很大，因此需要摄入... |
| ·关于孩子吃饭的九大禁忌（5） 2008-10-16 |
| 第八“禁”：走食 乘车走路吃东西很不卫生，也不利于食物的消化和吸收，久而久之会影响身体的健康。 车上、路上，人来人往，尘土飞扬，吃的东西很容易... |
| ·关于孩子吃饭的九大禁忌（4） 2008-10-16 |
| 一般来说，孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。 第六“禁”：甜食 人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等，这些都是从甘蔗或甜菜... |
| ·关于孩子吃饭的九大禁忌（3） 2008-10-16 |
| 特别提示： 此时需要禁食的食品清单—— ·刺激性和生冷食物，更易伤害宝宝肠胃。 ·油腻食物会导致宝宝呕吐。 ·导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀... |
| ·关于孩子吃饭的九大禁忌（2） 2008-10-16 |
| 7.让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，有时需要15次。 8.用趣味名称称呼食品。 9.营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。 10.不买父母不... |
| ·关于孩子吃饭的九大禁忌（1） 2008-10-16 |
| 第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，中美... |
| ·让孩子聪明绝顶的食物（2） 2008-10-16 |
| 专家们指出，在日常生活中，父母如果坚持给孩子食用健脑食品，不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。 父母... |
| ·让孩子聪明绝顶的食物（1） 2008-10-16 |
 健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的... |
| ·让宝宝变得“骨”气十足 2008-10-16 |
| 市面上专门帮宝宝设计的食品林林总总，上面都会标满各种营养素，这些营养素对宝宝有哪些重要性及功能？妈妈又该如何帮宝宝选择适合的食品呢？当然，你若先能了... |
| ·让孩子远离便秘的喂养绝招 2008-10-16 |
| 近来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便... |
| ·秋天，孩子营养补给好时机 2008-10-15 |
| 宝宝的营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调呢？其实道理很简单，因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减，几乎所有的宝宝在夏季的胃口... |
| ·让孩子长高的后天性要素 2008-10-15 |
| 人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响，但实践证明，后天因素也不容忽视，后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。 一、营养。从营养角度考虑... |
| ·营养学专家教授呼吁学生早餐应“保质保量” 2008-10-15 |
| 随着小学新生“学习准备期”的结束，绝大部分孩子目前已渐渐地适应了校园新生活。然而，孩子们该不该吃早餐,早餐究竟该吃些什么,又成了困扰家长的新问题。 ... |
| ·生长过快影响健康 足月宝宝不需额外添加营养 2008-10-15 |
| “三鹿”事件以及随后又曝出“可乐获另类诺贝尔奖”，吉百利朱古力、大白兔奶糖等多宗食品检出三聚氰胺。关于食品安全问题这一阵可让妈妈们闹心了：到底该给宝... |
| ·不同年龄段宝宝的美味食谱 2008-10-15 |
| 宝宝在每个阶段，都有最为适合吃的食物，现在就为各位家长提供一些菜单。 四个月到七个月的宝宝 宝宝满4个月后，可以在奶或者婴儿食品里面加入含铁丰... |
| ·巧用维生素预防各种疾病 2008-10-15 |
| 疫苗打了，清洁做了，营养够了，可孩子还是逃不脱疾病的纠缠。别急，不妨试试维生素，说不定可收到意外之喜。 预防糖尿病：补充维生素D 近年来，儿童糖... |
| ·宝宝的便秘竟是因为补钙（2） 2008-10-14 |
 ·配方奶粉吸收好 对于非母乳喂养或者已添加辅食的宝宝，配方奶粉等奶制品就是补钙的最佳选择。一般而言，... |
| ·宝宝的便秘竟是因为补钙（1） 2008-10-14 |
 给宝宝补钙，这当然是好事。但现今有许多爸妈给自家宝宝补钙时总是不得其法，总以为补的越多越好，但你知道吗？钙本身属于吸收率较低的矿物元素，补钙过量且... |
| ·中国家长陷入的儿童营养误区 2008-10-14 |
| 如今，随着经济生产的发展，社会物质供应极大丰富，人民生活水平大大提高，健康营养意识成为公众养生的主流，被寄托了未来希望的孩子们，更是被家长们养在“... |
| ·宝宝腹泻后的饮食注意事项 2008-10-14 |
| 首先、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有... |
| ·12个饮食法给孩子补钙 2008-10-14 |
 孩子不爱喝牛奶不要烦恼，他们还可以从别的食品中得到充足的钙质。以下就是12种提高孩子饮食中钙含量的有效并且健康的方法。 <IMG src="... |
| ·断奶期宝宝的便秘调理食谱 2008-10-14 |
| 香蕉泥 主料： 香蕉70克 调料： 白砂糖10克 柠檬汁5克 制作： 将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖... |
| ·九种食物有益儿童大脑发育 2008-10-14 |
| 儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点，会使... |
| ·秋天吃南瓜宝宝更健康 2008-10-13 |
| 关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿着女巫、精灵等装扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼。其实对于孩... |
| ·让宝宝变得“骨”气十足 2008-10-13 |
| 市面上专门帮宝宝设计的食品林林总总，上面都会标满各种营养素，这些营养素对宝宝有哪些重要性及功能？妈妈又该如何帮宝宝选择适合的食品呢？当然，你若先能... |
| ·如何给孩子健康选零食？ 2008-10-13 |
| 从营养学角度来看，中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一些有益于健康的小食品，能为身体发育提... |
| ·如何帮让宝宝依次学会吃辅食 2008-10-13 |
| 教会宝宝吃东西是宝宝成长过程中一个重要的里程碑。当时机对的时候，宝宝就会自然而然地学会，当然，也是需要妈咪从旁帮助的。当然，让宝宝依次学会吃一些婴... |
| ·宝宝什么情况下需补鱼肝油 2008-10-13 |
| 随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高，补充各种维生素预防营养缺乏性疾病的知识已深入到大多数家庭，但与此同时，对于补充营养素也往往走入一个误区，以... |
| ·如何培养儿童的饮食态度 2008-10-13 |
 3～6岁儿童应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段，孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应，并将进餐看作是一次令人愉快的经历，小小美食... |