一到冬天，天气就变的干燥无比，人们不得不要采取点措施来防干燥。那么防燥吃什么好呢?有哪些防燥的食物呢？今天小编就推荐你8款食疗养生汤来帮助你在干燥的冬季滋阴防燥！快来看看吧。
1、生地西洋参汤
【材料】生地20g，西洋参10g，田七5g。
【做法】可单独炖服或加如鸡肉半斤，共同炖服。
【功效】冬季冠心病、心绞痛或心律不齐：心悸气短，体倦汗出，口渴咽燥，夜间尤甚，睡眠不安。
2、双冬汤
【材料】麦冬30g，天冬30g，龙眼肉15g。
【做法】
1)首先把冬笋的外壳给剥去，然后削去衣皮，斩去老根。
2)将处理好的冬笋放入沸水锅里面略煮沸，取出切成薄片。
3)水发冬菇去蒂，去沙洗净，用刀片成薄片，同放盘内。
4)汤锅上火，舀入冬菇汤600g，煮沸后，撇去浮沫。
5)放入冬笋片、冬菇片，加入精盐，再沸后，撇去浮沫。
6)加入味精，倒入汤盆内，淋入香油即成。
【功效】滋肾润肺，养阴清热。适用于冬季肺阴虚引起的劳热咳嗽，痰稠，干咳，肠燥便秘。
