慢性咽炎几乎是平常生活中发病最为频繁，发病群体最为广泛的耳鼻喉疾病中的一种。对于慢性病的概念，可以理解为病程长，常复发，难以根除。慢性咽炎病因多，病理类型亦多，还有一些疾病会出现类似咽炎的症状，因此常被误诊误治。
慢性咽炎以咽痛、干燥、异物感为主要症状，影响患者的进食、发声等功能，在日常生活中慢性咽炎注意以下事项，有利于疾病的康复。
1.调整好心态
慢性咽炎由于病程长，患者往往有焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪不利于康复，患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识，及时寻求医务人员的帮助，并主动配合治疗。
2.保持口腔清洁湿润
保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状，慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口，每次含漱时间宜稍长，咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。
3.饮食清淡
烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因，患者在饮食上应该清淡，以流质或半流质饮食为宜，忌食辛辣、煎炸、燥热之品，戒烟酒。
4.保持居室清洁卫生
粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情，患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时，应该戴口罩，以减少粉尘、有害气体的吸入量。
5.作息规律、多进行体育锻炼
慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病，这是由于机体处于这些情况下时，机体免疫力下降，易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律，不要熬夜，平时多进行体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。
治疗慢性咽炎，不可急于求成
民间有一句谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖难治好”，意思是急性咽炎可以一夜之间决定生死，慢性咽炎即使一百帖中药也难断根，这也道出了中医调理也需要有耐心。患者因见效缓慢，往往容易失去信心，或因症状暂时减轻，就可能安子一时，治疗时需按时服药。
慢性咽炎的治疗推荐服用：玉竹银冬茶，它以金银花、麦冬、玄参、甘草、桑叶入药，熬煎为茶，佐以虫草温补功效，使药物全面保持天然植物活性，强力渗透，彻底解决了慢性咽炎反复发作的特性，是治疗咽炎的中药首选。
