春日养生四、多喝蜂蜜
蜂蜜是一种大家很熟悉的女性保健品,味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便,是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变,天气乍寒还暖,人容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功用,故能加大人体免疫力。在春季,如果能天天以一杯温开水冲服1—2匙蜂蜜或加牛奶服用,对身体有良好滋补作用。
良好的饮食能够提高女性朋友的身体免疫力,同时还能改善肤色,美容养颜。希望各位女性朋友在这个春日里越吃越美丽。