下午三点,对于大部分朝九晚五的白领来说,是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为,每个上班族的办公室里都该备一些健康小食,用以对付下饥饿疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计,少食多餐有利瘦身,同时为身体补充健康能量。
喜欢的零食唾手可得,况且下午3点大多数OL们都累了,急需要补充能量,所以越来越多的人Hold不住零食的诱惑。幸好,有以下这些解馋瘦身的小零食,办公室爱美一族,必须拥有呢!