7、大笑──1.7岁。
常常开怀大笑,可以降低情绪焦虑,心情轻松,反应在脸上或心里自然就年轻许多。
8、上课──2.5岁。
学习新的课目,可让人的心里回复年轻岁月记忆,进而反映在外表的也是年轻的感觉。