养生必知：6种食物吃多让你变的又丑又病

    体重、皮肤、身材是女人美丽的不懈追求。所谓：“水能载舟亦能覆舟”很食物是美容圣品，这是被大家所熟知的，什么食物会让你变丑呢？随百媚小编一起来看个究竟吧！已经很注意在保养了，可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹？很多女人会有这样的困惑。原来，是这些食物在做怪！

    1.蛋糕-必然要长胖

    食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

    而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。