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饮食养生误区:被牛奶“拒绝”的五种食物(3)
时间:2012/6/6 16:57:16 来源:互联网
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牛奶与糖--牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
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