科学的月子护理,是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。为了妈咪和宝宝的健康,坐月子时一定要吃好。可许多妈咪在月子里狂补营养,最终效果不尽人意,好造成体重狂飙。下面小编为大家介绍,月子饮食7误区,新妈须知!
误区一:月子期尽量少喝水,否则人要发胖水肿
直接后果就是导致便秘,去水肿只要低盐就能达到目的。