日常的饮食是享受,更是为机体提供营养。但人们往往为了享受而忽视更为重要的“营养”,这会给机体的健康埋下祸根。所以,营养一定要讲究科学性,避免错误的饮食方式。
生活这么多年,思想意识也许早在若干年前就已经形成,然而人的思想总是不断的进步,当我们发现自己原来一直固守的某一看法原来是错误的,大到看待这个世界、生活的态度,小到一些小小的健康常识,拿个很简单的例子来说,就比如喝酒,我们大多数人的常识里,都以为喝酒真的可以暖身,事实上那是一种错觉,喝酒之后人的体温反而下降了的,这样的错误常识还真的不少呢,今天我们就来看看还有哪些错误饮食常识?
“饮食偏差”是现代人罹患各种慢性疾病最主要的原因,如何进行饮食计划,让自己远离慢性疾病的威胁,来看看吧。