十.蜂乳
据近年来国内外专家的研究报道,在蜂乳中,新发现一种特殊的蜂乳酸,具有明显的防治癌症效果。
十一. 麦麸
麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症,还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素,纤维素是一种不溶性纤维,能吸附肠道内的多种致癌物质,加快食物通过肠道的速度,促使排便,减少致癌物和肠道接触的机会。
以上介绍的这十一类食物,都是具有很好抗癌效果的常见食物。防癌抗癌最重要的是要结合适合自己的饮食搭配,吃适合你的食物。品味美食抗癌两不误。