养生警惕：6种日常水果多吃易致病

　　水果是人们日常饮食中非常喜爱的食物，其不仅食用方便、鲜甜可口，而且还具有不少的营养价值。但需要注意的是，并非所有的水果都对身体有补益作用，下面这六种水果吃多了就会对身体造成伤害，朋友们可千万要提高警惕！

　　1、荔枝

　　荔枝不仅味美鲜甜，而且能够生津解渴，所以在炎热夏季深受广大朋友的追捧。但也别轻视了它的负面影响，过多的食用荔枝将可能导致疾病的发生。因为荔枝中含有大量的单糖和果糖，而果糖在一系列酶的催化作用下会生成葡萄糖或转化成糖原储存在体内。（

　　专家表示，过多的食用荔枝将会引发多种疾病，如出虚汗、四肢发凉、体乏无力、腹痛、腹泻等，严重时甚至可能构成生命威胁。尤其是儿童，应尽量避免过多食用荔枝，否则将会严重损害身体健康。