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七个常见睡眠养生误区 你陷进了几个?(2)

时间:2011/7/14 9:15:32 来源:携手健康网

  如果能睡,则睡越久越健康

  但研究结果却相反,睡8小时以上的人死得比睡6~8小时的人更早。科学家还不清楚,是多睡使健康下降,还是多睡是某种疾病的症状之一。睡得久的人往往有睡眠呼吸暂停症、抑郁症或未控制的糖尿病,因而起不来。


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