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养生:夏天吃海带的14个好处(13)
时间:2011/7/13 15:50:04 来源:爱美网
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13、减肥。
海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物;
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