现在食用的东西可要小心啊,一有差错你就会越吃越胖。为了大家能够吃得放心,瘦得称心,下面就为你介绍7款既能瘦腰,又能消脂的食品。
1。魔芋
富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀,增强饱足感又不伤害消化系统,还能脂肪酶的活性以及内分泌的机能,迅速分解排泄脂肪。