5、吃一点复合维生素
太累了，以至于没有性爱的感觉？这可能是因为饮食的匮乏。
两种被忽略的营养可能要对性反应冷淡负责，“叶酸水平过低可能会让您感觉疲倦，没有精力去享受美好的爱爱。
另外国家的调查还显示众多女性维生素B的摄入量不足。低铁会大大减少大脑的神经传递素，这会导致昏睡。
这两个问题的应对方法：每日服用一片铁(18毫克)和叶酸(400微克)的复合维生素。
6、流些汗水吧
运动会给身体以刺激，让它有更好的状态。
对于一些人，运动距离睡觉时间太近，会让他们很难入睡。那么，就利用这一点来找寻能量。
“35至40分钟的适度运动之后，你身体的各个部位都变得顺畅起来。”威斯康星大学心理学和女性研究教授Janet Hyde医学博士告诉我们，“你的血液循环起来了，你的神经系统燃烧起来了，若在你运动之后安排一场性爱，你一定可以感受到它的美好。”
