瘦身：不同年龄减肥法 永远做个瘦美人

　　其实很多肥胖者都是当初没有学会如何控制体重而造成现在如此狼狈不堪的痛苦现象。要想永远做个瘦美人，来吧，现在就不同年龄阶段如何控制体重进行大解读，希望能让大家学会如何管理和控制自己的肉肉！

　　15-20岁：青春靓丽阶段

　　青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而女孩在这个时期的特殊性，往往有很容易引起营养过剩造成肥胖，很多MM在这青春时期造成的肥胖在未来的日子是相当难减，即使成功都容易反弹，这阶段足以更多重视自己的体重，应做到既能营养全面，又保持苗条身材。