能吃是福?不见得
人们常常说的一句话“能吃是福”,似乎吃得饱、睡得香就是健康的标志。这么能吃,怎么会有病呢?
经常饮食过饱,不仅会使消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,使人肥胖。而肥胖又往往成为血脂异常、高血压、冠心病、糖尿病发病的温床。
常常饱食,食物总是填满胃部,实际上就是取消了人的消化系统这部机器应有的休养,由于食物长时间滞留胃中,逼迫胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜,很容易产生胃糜烂、胃溃疡,还能诱发胃癌。
日本科学家研究发现:长期饱食会导致大脑早衰。吃得太饱,胃肠道循环血容量增加,大脑的血液就供应不上了,不仅仅脑细胞的正常生理代谢受到影响,甚至还会引发冠心病人心绞痛,诱发胆石症、胆囊炎等.