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白领不可错过的8种益眠食物(5)
时间:2009/12/10 11:22:42 来源:39健康网
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丹参冰糖水
丹参15克加水200毫升,煎煮20分钟,去渣,加冰糖适量,以微甜为度,分两次饮用。此对长期不眠患者有安神作用,对伴有冠心病、肝病等慢性病患者,还有改善原疾病的功能。
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