姜汁薏苡仁粥
材料
干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。
作法
将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
功效
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿。
藕莲饮
材料
鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法
以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。
功效
具有清热凉血,止血固经之功效。
月经不调的民间偏方
羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
功效
补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。
猪皮冻胶
猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火 炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。
功效
养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。