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月经不调不再愁 改善月经不调的食谱(2)

时间:2015/6/30 11:00:45 来源:39养生堂

生化蜜膏

组成

当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

用法

前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

作用

活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

艾叶汤

母鸡艾叶汤

组成

老母鸡1只,艾叶15克。

用法

将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用

补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。


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