降温宜补血养身 中医养生6款食谱防治感冒保健康（4）

　　四、抗感冒：山楂银花汤

　　原料：干山楂片15克，银花(即金银花)30克，蜂蜜4匙，水适量。

　　做法：

　　1、将山楂片洗净，去核，放入沙锅中，加水煮开，改用文火煨，加入银花，共炖10分钟。

　　2、加入蜂蜜，调匀即可，去渣饮汁。

　　特点：汁味甜酸适口。山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效。二味同用，适用于风寒感冒患者。