蔬菜汤的苗条喝法:
1.不添加任何的油脂或人工调味料,但排骨或鸡骨则可不在此限。
2.高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多,且汤可以不喝,但蔬菜一定要吃。若真的食量很 大,可加点面条。
3.胡椒、辣椒、姜、八角或九层塔等可增加蔬菜汤的风味,亦能促进新陈代谢,可多利用。