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冬季饮食防流感必备8款食物(8)
时间:2009/11/16 11:56:21 来源:爱丽女性网
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燕麦和大麦
健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果。
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