主食类
香菜家乡面
原料:挂面500g,鲜香菜100g,红辣椒1 个,精盐、味精、高汤各适量。
制作:香菜洗净沥水;红辣椒洗净切丝,锅置火上,注入高汤烧开,放入挂面,待煮至八九成熟时,放入香菜、红辣椒丝、精直、味精,待挂在成熟入味即可。
特点:此面具有开胃和中,增进食欲的功效。适用范围肠胃胀满,不欲饮食,体倦乏力等症的辅助食疗。
莲子山药糊
原料:莲子、茯苓、山药各50g,白糖适量。
制作:茯苓、山药洗净沥干;莲子去皮去心,洗净,与茯苓、山药一同研成粉末。每次取30g 加水调成糊状,小火煮熟,加白糖调味即可。每日2次。
特点:可用于治疗疰夏,心烦食少,腹泻等症。
鸡肉馄饨
原料:馄饨皮75g,鸡脯肉1 块,小白菜1 棵,鸡蛋清2 个,料酒30g,精盐3g,淀粉5g,高汤500g,胡椒粉少许。
制作:小白菜洗净,切小段;鸡脯肉洗净剁碎,加入鸡蛋清拌匀,再调入料酒、胡椒粉、淀粉和部分精盐拌匀,做成肉馅,每张馄饨皮包入肉馅少许,捏紧成馄饨状,放入沸水煮至浮起,盛入碗中,高汤烧开,加剩余精盐调味,放入白菜段烫熟,再盛入馄饨碗中即可。