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谷雨节气养生饮食:牢记“五低”原则
2016/4/19
导语:谷雨节气迎来,华北地区多风沙沙尘天气,而江淮地区会出现阴雨绵绵或大暴雨天。谷雨气温虽然回暖快, ...
谷雨养生:气温回升快 注意抑“春火”
2016/4/18
春季人体肝气当令,冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多,会化成热邪外攻,诱发鼻腔、牙 ...
谷雨时节!3个养生窍门帮你“灌溉”身体
2016/4/18
草绿了,花开了,小河的水开始荡漾。而与此同时,遍布全身的“水渠”也开始活跃起来,“灌溉”并滋养着我们 ...
春季老年人饮食误区有哪些
2016/4/16
春季老年人饮食误区有哪些?养生和身体健康有着密切的联系,特别是对老人而言,要根据体质来调理,但如果不 ...
春季养生常见问题
2016/4/12
春季养生要遵循自然界的规律,《黄帝内经素问·四气调神大论篇》:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, ...
春季养生8条大忌:一犯“春困”就睡
2016/4/8
春季生机蓬勃,是人体新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么春季养生就相当于打地基 ...
四月养生攻略:养肝祛湿防上火
2016/4/5
谁说水火不相融?在春天这个特殊的季节里,就有人燥火连连,有人湿气绵绵。如何来化解这看似矛盾的两类常见 ...
春天最该吃的9种养生菜
2016/4/5
春季,万物复苏。春生万物皆可食补,吃对了,就是养生,一整年都身体倍儿棒!春天多吃苦,全年不受苦春天, ...
最能减肥的4款春季养生粥
2016/4/5
春季减肥,春季减肥吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?下面就来了解一下最能减肥的春季养生粥谱。1、香蕉粥香 ...
春季养生要点!当心五脏上火
2016/4/5
清明时节阳气生发,此时五脏最容易上火,推荐了四种降火茶饮。莲子降心火:莲子心和绿茶泡水这类人群会因着 ...
春季养生小常识少吃“发物”忌久坐
2016/4/5
1、清明养生小常识:清明养生重在养肝传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与 ...
清明时节养生:7种蔬菜滋阴养肝去风热
2016/4/5
清明需平肝养肝清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。春天主肝,清明时节,人们的情绪、作息容 ...
保健:清明时节雨纷纷 教你湿气重怎么办
2016/4/5
在清明节气的前后时间里是很容易下雨的,这样的天气容易导致人体内湿气重,有什么办法可以祛湿呢?如果你也 ...
养生:清明时令美食不要错过
2016/4/4
马上就要进入清明,此时已经是进入了春季,因此,应该注意较为合理的饮食习惯,注意较为健康的饮食方式,清 ...
春天怎么养肝 春天吃什么养肝
2016/3/28
中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,春季养生应该养肝。养肝的食物有很多,而以春天时令菜最佳。 ...
春季喝点粥:小米熬粥功效堪比人参
2016/3/28
小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小 ...
春季养生好选择
2016/3/24
□信息时报记者文秋仪春季是万物生长的时节,在这个重要的时节里,养生保健工作自然是重中之重。专家表示, ...
三道适宜此春分节气的养生菜
2016/3/20
大蒜烧茄子[配料]大蒜25克,茄子500克,葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量 ...
春分聊民俗谈养生 防病从细节做起
2016/3/20
春分民俗-最好玩莫过于“竖蛋”春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载,“春分”立蛋的传统起源于40 ...
春分时节重养生 9种不同体质注意事项
2016/3/20
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”春 ...
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