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对抗春季流感袭!12个小偏方轻松抗病毒
2016/3/2
应对流感的12个秘密武器1热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚 ...
健康饮食:最适合春季食用的粗粮
2016/3/2
现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康。研究发现,“细”、“粗”都要吃一点,这样才是最有营养的 ...
减肥:春季脂肪燃烧21妙招
2016/3/2
不管怎么吃,怎么懒得运动,紧身牛仔裤依旧那么合身!这可能吗?可能!事实上,如果你不能做到这一点,那你 ...
饮食:春季七种食物消食健胃
2016/3/2
导语:木瓜性甘、酸、温,有丰胸,养颜,瘦腿,减肥降脂,降血压的作用,同时还能延缓衰老。木瓜果实含有丰 ...
春季饮食:7种天然“感冒药”多吃抗病毒
2016/3/2
导语:春季天气变化多端,容易被流感、感冒病毒盯上。有些人一感冒就拼命灌药,殊不知,是药三分毒。吃药不 ...
惊蛰饮食养生:鸭血菠菜汤
2016/3/2
“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”其意是,春季万物复 ...
惊蛰养生概要
2016/3/2
古罗马医生盖伦(公元129?公元200年)在体液学说的基础上曾把人的气质分为四种类型,即性情急噪,动 ...
春季犯困 吃20种食物提神醒脑
2016/3/1
1.草莓。草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,细胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充 ...
春季9大上火症状及去火方法
2016/12/8
春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽 ...
惊蛰养生尤其要养肝 滋阴润燥助健康
2016/2/29
今年3月6日至3月13日是二十四节气的“惊蛰”,也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄 ...
炒菜用什么油比较好 教你“吃油指南”
2016/2/29
俗话说,“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。其中,油可谓中国饮食的重中之重。超市里销售各式各样的油,所谓 ...
清理肠胃3大“神器”
2016/2/29
春节假期热热闹闹地过了,尽管早已重新回归规律的生活,但假期中连续的大鱼大肉,让肠胃首当其冲受到伤害。 ...
春季养肝:6款养生粥很给力
2016/2/29
一、猪肝绿豆粥材料:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。做法:先将绿豆、湛 ...
春季饮食:推荐4款养肝茶
2016/2/29
肝气郁结特征:烦躁、易怒、口苦、头痛、眼红、舌红苔薄等,解决方法以疏肝解郁为主。玫瑰菊花茶材料:玫瑰 ...
春季养生 养肝护肝法则
2016/2/29
多饮水初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除 ...
春季保健养肝宝典
2016/2/29
饮食+睡眠+好情绪尽管春天肝病极易复发,但中医认为,人在一年四季中养护身体应该有所侧重,春夏养阳、秋 ...
春季养生讲究保暖防冻
2016/2/29
春天要到了,美眉们还在为春装发愁吗?其实春天是很难把握穿衣的季节,穿少了又怕着凉,穿多了又怕热,这里 ...
春季养生秘籍
2016/2/29
一天之计在于“晨”,一年之计在于“春”。要想拥有健康体魄就必须重视春天,要在春天开始养生,以下是小编 ...
初春养生抓住7个时机
2016/2/26
春天万物复苏,大地回暖,人体各个器官的功能渐渐被激活。此时,正是调理身体的最佳时机。近日,美国《赫芬 ...
春季养生:几款养生保健食谱
2016/2/26
眼下正值开春儿时节,但是天气咋暖还寒,天气难免有些湿冷,湿气太重让人身体不舒服,容易使人浑身酸痛,四 ...
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