目前市面上有一种儿童酱油,以其低盐分、高营养吸引了部分市民的关注。市健康管理协会专家胡若梅提示,市面上有些儿童酱油,宣称添加了铁、锌等各种营养元素,营养价值较高。但酱油作为调味品,每次的食用量非常小,想从酱油中获得这些营养,其实起不到什么作用。
不管是儿童酱油还是成人酱油,都是钠或食用盐的主要来源。而且酱油作为调味品主要起调色、提鲜的作用,本身并没有太多营养价值。即使是标榜低盐分的儿童酱油,仔细看看营养成分表,钠的含量并不比普通酱油低多少。
孩子在6个月以后添加辅食,其实不需要添加调味料。孩子3岁以后,如果跟大人一起吃饭,就要特别注意避免盐的摄入量超标,尽量少用或不用酱油、味精等调味品。