预防
别等手抖得厉害
才去就医
据介绍，帕金森病的早期症状不明显，很难发现，很多人往往要到双手颤抖得厉害了，才会想到看医生。随着对该病研究的深入，现在发现在这些运动症状出现之前，已经有一些症状表现出来了，包括嗅觉减退、便秘、抑郁、焦虑、疲乏、认知障碍等，都是帕金森病的前期症状。
如果这些症状能引起重视，及时到医院就诊，在没出现运动症状之前尽早治疗，坚持服药、合理治疗可以减轻患者的功能障碍，甚至恢复日常工作和生活能力。
韩敏主任医师说：“日常生活中预防帕金森病，我们所能做的是正常安排合理的作息时间，避免更多的辐射，不要过度使用手机电脑；避免已经知道的可能病因，如脑外伤、中毒、预防感染性疾病。对大家来说，坚持运动非常重要，因为，任何形式的运动，都有助于对抗帕金森病，有助于改善症状。”
在饮食方面，多吃一些抗氧化的食物，这个是非常重要的，大量水果、少量坚果，对健康很有好处。
知多点
帕金森病
帕金森病（PD）是一种常见的神经功能障碍疾病，主要危害中老年人，多在60岁以后发病。近年来帕金森病已出现年轻化的趋向，但没有十分有效的预防方法。
原来，在人大脑的“中脑”部位，有一群神经细胞，叫做黑质神经元，当这些黑质神经元，变性死亡至80%以上时，大脑内的神经递质——多巴胺减少到不能维持调节神经系统的正常功能，便出现帕金森病的症状。
友情提醒
早期帕金森病的
9个征兆
1.你从椅子上起立有困难吗？
2.你写的字和以前相比是不是变小了？
3.有没有人说你的声音和以前比变小了？
4.你走路容易跌倒吗？
5.你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？
6.你的面部表情是不是没有以前那么丰富？
7.你的胳膊或者腿颤抖吗？
8.你自己系扣子困难吗？
9.你走路时是不是脚拖着地走小步？
提示：以上9个问题如您有3题及以上回答“是”，建议您去神经内科进行进一步临床检查。
如无法回答问题2时，以上问题如您有2题及以上回答“是”，建议您去神经内科进行进一步临床检查。
