每年4月的第二个星期六为“爱鼻日”。今年的爱鼻日主题是“呵护鼻腔享受健康呼吸”。南京市中西医结合医院耳鼻喉科的专家在临床工作中发现，很多患者都有对鼻子健康认知的误区，为了让广大读者朋友更好地爱护鼻子，他们总结了比较典型的几个误区，快来看看你有过吗？
误区一：头痛跟鼻子无关
不少头痛的患者到医院很多科室都检查不出毛病。到耳鼻喉科才发现这些症状与鼻子有关，这种现象称之为鼻源性头痛。杨明主任介绍说，鼻源性头痛最常见的原因是鼻窦炎，很多鼻窦炎患者首先表现为头痛或头晕，甚至始终只有头痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳闷等症状。鼻源性头痛容易为人们所忽视，这种头痛的位置多在额部，有规律性，如上颌鼻炎引起的头痛，一般早晨、上午较轻，下午或夜晚明显加重。
误区二：打呼噜因为睡得香
不少人总认为躺倒就睡、睡时打鼾是睡得好的表现。杨明主任介绍说，如果打鼾症状轻微，醒来后人只是感觉有点疲劳，没太多不适。但是打鼾过程出现呼吸暂停现象，就可能患上睡眠呼吸暂停综合征了，患者睡醒后会感觉口干舌燥，学习、工作注意力不集中，记忆力下降等。如果是儿童打鼾，还有可能会影响智力发育、生长迟缓以及其他神经系统症状。
误区三：鼻塞常用嘴呼吸
一些鼻塞患者会不由自主地改用口呼吸，以维持体内正常的气体交换。杨明主任提醒，鼻孔入口内有硬而短的鼻毛，能挡住空气中的花粉、碎绒毛和粉尘等。长期用嘴代替鼻腔呼吸，会为病菌的长驱直入敞开大门，增加呼吸道感染的几率。所以，鼻子一直不通气要及时到耳鼻喉科就诊。
误区四：塞纸巾止鼻血
有些家长看见宝宝流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入宝宝鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。杨明主任提醒，宝宝流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法，往往10分钟内就能止血。首先让宝宝坐着，用嘴呼吸，并用手指紧紧压住出血侧鼻翼上方。血止住后会形成血块，但不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医，请专科医生找出出血原因和详细部位。杨璞戚在兵
