4月7日是世界卫生日，今年的主题为“应对糖尿病”。世界卫生组织6日发布报告称，全球糖尿病患者人数已超过4亿人，大多数生活在发展中国家，导致糖尿病患者激增的主要因素包括超重和身体活动不足等。世卫官员还指出，中国糖尿病发病率呈“爆炸式”增长。
全球一年150万人直接死于糖尿病
6日发布的世卫首份《全球糖尿病报告》说，全世界各地区糖尿病患者人数都在不断增加，流行程度也不断加剧。2014年全球共有患者4.22亿人，约占全球人口8.5％，而1980年这一数字仅为1.08亿，约占全球人口4.7％。
报告称，糖尿病流行对人类健康和社会经济将产生重大影响，尤其是在发展中国家。2012年，糖尿病导致了全球150万人死亡。此外，血糖超出理想值也会增加心血管疾病和其他疾病的风险，另外造成220万人死亡。
世卫组织总干事陈冯富珍说：“要想在遏制糖尿病增加方面取得进展，就需要反思我们的日常生活：注意健康进食、积极活动，避免体重增加过多。”
世卫组织驻华代表施贺德表示，中国Ⅱ型糖尿病发病率在过去数十年中呈“爆炸式”增长，1980年只有不到5％的中国男性患有糖尿病，而目前这一比例超过了10％。统计显示，在中国全部成年人口中，已有近10％糖尿病患者。
报告还指出，在世界最贫穷国家中，只有三分之一的国家通常能获得胰岛素等用于治疗糖尿病的基本药物和技术。
世卫组织呼吁，要加强糖尿病的预防和治疗，需采取的措施包括扩展有助于健康的环境，以减少糖尿病风险因素，包括身体活动不足和不健康的饮食等；同时加强国家能力，帮助糖尿病患者获得针对其身体状况的必要治疗和护理。
中国七成糖尿病患者不知自己已患病
中国糖尿病发病率迅速增长，然而糖尿病知识普及仍然不够，公众认知误区还有不少。有些人认为糖尿病只是一种普通的慢性病，不必重视。中国研究人员在《美国医学会杂志》上发表的一项研究显示，依调查结果推算，中国约70％的糖尿病患者不知道自己已患此病，而接受治疗的成人糖尿病患者中，血糖控制率不到40％，公众对糖尿病缺乏重视。
事实上，如不加干预，糖尿病会导致失明和截肢等严重后果，患者发生冠心病、脑卒中、尿毒症的危险性高出普通人数倍。世界卫生组织6日发布的《全球糖尿病报告》显示，2012年，糖尿病导致全球150万人死亡，而血糖超出理想值也会增加心血管疾病和其他疾病的风险，另外造成220万人死亡。
有宣传把糖尿病称为“吃出来的病”，并认为单靠控制饮食就能“不治自愈”，甚至宣扬某种食品的“食疗功效”，号称能“根除”糖尿病。
糖尿病有两种主要形式：1型糖尿病和2型糖尿病。前者特征是缺乏胰岛素分泌能力，无法预防；后者更常见，是由于自身无法有效利用胰岛素造成，可通过控制饮食、适量运动达到一定预防效果；两者目前均不能根治。
在2型糖尿病治疗方面，改掉不健康的生活方式有利于治疗，但定期检测血糖、进行必要的药物控制同样重要。迷信“食疗”、宣扬“根治”，都是伪科学。
饮食重在“平衡”而非“强制降糖” 在控制饮食方面，最常见的误区就是糖尿病患者应该远离任何形式的糖。因此有所谓“健康食谱”称，糖尿病患者不能吃主食、肉和水果。
从科学角度讲，糖尿病饮食重在“平衡”。比如，碳水化合物不按50％－60％的比例摄入，可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150克至200克。
同样道理，肉食摄入过少也会带来健康问题，比如使机体蛋白质不足易导致患者抵抗力降低。至于水果，其甜味主要由果糖来决定，但果糖的代谢不需要胰岛素。如果餐后血糖低于10，可以摄入一些水果，吃水果的最佳时间是两餐之间。
此外，糖尿病患者控制血糖应该讲究科学、持续、平稳，“强制降糖”不可取。这是因为人体在血糖下降幅度较大或速度较快时会产生明显的升糖反射，即体内的升糖激素会在短期内骤然升高。强制降糖违反了人体的自然规律，可能导致严重后果。
