冬季气候干燥，人体皮脂分泌减少，水分容易流失，皮肤的抵抗力也就随之下降，因此很容易受各种因素的影响而引发过敏性皮炎。那么，有哪些方法可以帮助我们远离过敏性皮炎呢？
秋冬季节由于患者皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能差，导致皮肤水分流失，加上洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或喜欢用烫水洗澡，更会加重皮肤的干燥程度。最近一项调查研究表明，洗浴刺激是泛发性乏脂性皮炎的风险因素之一，但患者机体内部的易感因素可能起着更为重要作用。
做到以下几点，有助预防过敏性皮炎。
1.注意饮食
皮肤过敏常见的过敏原通常为粉尘、花粉和海鲜等，但是，其实生活中不少常见的食物都可能是过敏原。光敏性水果酒可能导致皮肤过敏。生活中常见的光敏性水果有芒果、菠萝、无花果、柑橘和柠檬等，对于高敏肌肤或是现处于过敏状态的人要少吃光敏性水果。
虽说食物可能是过敏原，但也有些食物可以帮助人们远离过敏原。有研究显示，多吃金针菇可预防过敏性皮炎。
新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
2.注意穿着
皮肤是人体最大的器官，也是跟外界环境接触面积最大的器官。因此，衣服穿不对，可能会直接影响皮肤的健康。劣质牛仔裤、过于紧小的文胸、腰带、首饰等都有可能引发过敏性皮炎。
尤其是，现在很多厂家使用廉价的染料和助剂，还有最容易导致过敏的甲醛。含有甲醛的纺织品制作成服装后，在穿着过程中会逐渐释放出游离甲醛，当从衣物纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度时，人体会出现红肿、发痒等皮肤过敏症状。
3.注意用药
过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，极易复发。许多患者因缺乏对该病的认识，在发病时只当是普通的皮肤瘙痒、过敏对待，觉得涂点药膏即可，殊不知这是严重不可取的。
专家提醒，若皮肤出现过敏现象，不建议自行买药涂抹，以免加重病情，而要去正规医院，经专业医生确诊，查出过敏原，对症用药。
这里要提醒大家，皮炎种类很多，症状表现不尽相同，如果用不对药，效果往往适得其反。
面部皮肤过敏：应口服抗阻胺药物，如西替利嗪、氯雷他定，睡前服一片。轻症患者还可冷敷减轻症状，比较严重的可在医生指导下涂少量激素类药物，如氢化可的松，一天一次，症状减轻马上停用，而且不要超过一周。
皮肤瘙痒：如果有皮肤瘙痒，可以用地塞米松、樟脑霜涂抹患处，一天2—3次，好转即停。另外，如果因化妆品造成皮肤瘙痒，应改用温水洗脸，可适当抹点维生素E霜。洗澡后用樟脑霜或者凡士林等保湿类护肤品，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
湿疹：症状可以出现在全身，也可以出现在下肢、上肢、耳部、阴囊等局部，表现为红斑、丘疹、水泡、脱皮等，以发痒和烧灼感为主。轻症患者可在医生指导下局部用药，如在患处涂抹皮炎平，每天2—3次。需要强调的是，很多人把湿疹当成脚癣，使用达克宁霜，这是没有效果的，所以治疗前要到医院做一个真菌试验，判断到底是否属于真菌感染。
