牛奶红薯羹
食材:红薯250克、牛奶200毫升、白糖适量。
做法:
1、红薯削去外皮后洗净。
2、洗好的红薯切成小块。
3、把切好的红薯放入煮锅里,加少许水(刚没到红薯表面即可)煮熟。
4、红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。
5、放入适量白糖搅匀即可食用。
红薯莲子粥
食材:红薯1个、莲子百合各50克、糯米半汤匙、红豆半汤匙、蜜枣5个、蜂蜜适量。
做法:
1、莲子,百合,红豆,糯米洗干净。红薯去皮切块。
2、所有食材放入压力锅,三碗水,合上盖子,摁粥的键。
3、待排气完毕后即可。
4、吃的时候调入蜂蜜。