年关了，应酬多，酒也喝得多了。“这段时间急诊室挺忙的，进进出出不少喝醉酒的人。”市中医院急诊科的小楼护士说，她们最怕那些醉酒病人，因为有些人耍起酒疯来会让人抓狂。
“喝酒容易伤身误事，开心的同时，请大家悠着点儿。”市中医院急诊科王奇医生建议，聚餐喝酒尽可能饮用低度酒。饮酒前，先吃些蔬菜和主食垫垫底，或先喝一杯牛奶保护胃黏膜，不要空腹喝酒。喝酒时，不要喝碳酸饮料，以免加快身体吸收酒精的速度。
如果喝醉了，最方便简单的解酒办法就是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果糖，果糖对加速清除体内血液中的酒精有一定作用。另外，还可以喝梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶。如果无蜂蜜，也没有鲜果汁，那么喝糖水或果汁饮品也能起到一定的解酒作用。
此外，喝酒的人往往也喜欢抽烟，在酒精和尼古丁等有害物质的联合作用下，人体肝脏的解毒能力会下降。针对这种情况，可以吃一些对肝脏有好处的食品，比如糖醋鱼、糖醋豆芽、糖藕片等。蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡等，能缓解酒精对胃的刺激；黑木耳和菌类有良好的清洁血液和解毒功能，有助于清除体内污染物质。杭州日报 通讯员 徐尤佳 记者 陈玲
