俗话说“是药三分毒”，如何能既保证药效，又尽量避免副作用呢？其实，最简单的方法就是多喝水。对于有些药来说，服药后只喝一杯水是远远不够的，最好每天保证2升—2.5升的饮水量，以减轻副作用。
解热镇痛药如扑热息痛、布洛芬，如因病情需要大剂量或长期服用很可能造成肾损害，此时通过多喝水能达到“稀释”毒性的目的。同时，此类药物会加速排汗，造成体内水分流失，多喝些水也可预防脱水的发生。
服“三抗药物”多喝水可预防结石。磺胺类抗菌药物、抗结核药、抗痛风药服用后如果不多喝水，人体生成尿量不足，就容易在肾脏或输尿管中析出结晶，形成结石，堵塞输尿管，甚至会造成肾衰竭而有致命的风险。
临床上也常采用“水化疗法”来减轻一些特殊药物的毒性，避免其对肾脏、膀胱等器官的损伤，例如在使用抗癌药、蛋白酶抑制剂时，每日至少饮水2升以上，以免引起急性肾小管坏死、急性肾衰等泌尿系统损伤。
最后提醒大家，不是服用所有药品也不是所有患者都适合多喝水。例如服用胃黏膜保护剂、止咳糖浆和甘草合剂等止咳类药物都不宜多喝水，否则可能降低药效，影响治疗效果；患有严重心脏病、肾病的人也不适合上述多喝水的衡量标准，因为他们喝水太多，可能会加重心脏、肾脏负担，甚至发生危险。
