秋季早晚的温差是比较大的,所以我们很多人都是可能出现感冒的问题的,而在感冒的时候我们一般都是吃感冒药的,但是长期吃感冒药对于我们的身体健康也是没有好处的,所以我们应该从饮食上改善感冒的问题。
1、多吃生姜
多吃生姜,能预防感冒,其实感冒了,多吃生姜也能让感冒好得快一些!可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。