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三月养生食谱大推荐 吃什么养肝护肝(5)
时间:2013/3/11 11:45:14 来源:网友
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春寒料峭,湿气一般夹“寒”而来,因此春季还应必须注意保暖,切勿受凉。同时少食生冷之物,以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物,以达到健脾的目的。
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