其实,人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分。无论是脂肪,还是碳水化合物,最后总会有一部分变成一氧化二氢。冬天天气寒冷,对热量的需求增加,身体对于脂肪和糖类的需求变大,因此身体里的能量代谢也会比夏天更多,这时候,水作为代谢的产物就会遗留在身体里。可是冬天又不出汗,那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出,这也是为啥不喝水也会有尿的原因啦!
女性尿频的防病对策
1、每天晚上临睡前,都要清洗外阴。最好使用淋浴。当无法保证淋浴时,可在家中准备一个专门用来洗下身的盆。用清水洗即可。洗时要先洗阴阜部位,洗完后洗肛门,洗完肛门后的水不要再洗阴阜,避免此部位受到污染。再者,洗时不要清洗阴道,这样会洗去大量阴道杆菌,水也会降低阴道的酸性,反而弄巧成拙,减弱阴道的自净作用,更易患念珠菌性阴道炎。
2、小便后也要擦拭,保持外阴清洁。
3、穿着纯棉内裤,使这一部位透气性好。不要穿化纤内裤,不要穿紧身裤,同时每天更换干净内裤。
4、大便后从右向左擦或从左向右擦,避开阴道口,防止阴道部位受到感染。
5、性生活前要洗净双手及外阴。
6、购买合格的卫生巾及护垫,并做到勤更换。
勤快喝水再勤快跑厕所也是非常重要的,老上厕所有什么的,跑跑更健康不是?