误区四:不分肾阴虚、肾阳虚
肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚。分型不同,治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情。这里需要提醒大家的是,六味地黄丸是补肾养肾的万灵丹药,但是并不是所有的人都适合吃。
误区五:只有男人才会肾虚
不少人认为补肾、保肾就是男人的事,女人们往往放松警惕。其实不然,事实上,女性才是肾病高发的人群,肾病与女性关系更大。
实际上,只要劳逸结合,注意营养,加强体育锻炼,多数男性都不会肾虚;而在女性的一生中,各个阶段都有可能出现肾虚。专家们认为,女性肾虚也应调补,避免过早衰老。