健脾暖胃红枣茶
材料: 红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中
调制: 以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效: 健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
活血通经红枣当归粥
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
服法：每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效：具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
